練習もラウンドも”なんとなく打つ”では、うまくならない、成功しない！とくに苦手なショットは「あれをやってみよう、試してみよう」とテーマをもって挑むのが克服の近道！
その"テーマ”と”閃き"を与えるワンポイントレッスンをお届け。次の練習やラウンドで早速、実践してみよう！
【ドライバー】スライス防止
ボールが右に大きく曲がるスライスはスコアメイクの大敵。その原因は大半がカット軌道にあり、クラブを外から下ろしてくるため、ボールに右回転がかかってしまう。そこでまずは、カット軌道を修正しよう。
両手をボールから遠い位置に上げて直す！
カット軌道とは、クラブをアウトサイドからインサイドに振り下ろす軌道のことをいい、この軌道を直してインサイドからクラブを下ろせばスライスは防げます。インサイドから振り下ろすには、トップの位置を1度チェックしてみましょう。
頭の右上あたりに両手がある人は、クラブをアウトサイドから下ろすしかありません。両手はできるだけボールから離れたところにくるようにする。すると、クラブをインサイドから振り下ろせます。
トップはできるだけ両手がボールから離れたところにくる位置へ上げる（○）両手がボールに近いとクラブはアウト（外）から振り下ろしがちになる（×）
肩を回すストレッチが効果的
トップまで肩をしっかり回すことも大切。右手で左手首を持って肩をしっかり回すと、肩を深く入れるストレッチになる。左手をできるだけボールから遠い位置に上げよう
右手1本でクラブを持って右手をできるだけ遠さける
右手1本でクラブを持ってトップまで振り上げ、右手をできるだけボールから遠ざける。手を遠くへ離したときに右手がどこにくるのか、自分なりのポジションや感覚を身につけよう
【フェアウェイウッド】成功率を上げる
FWのミスといえば、ボールの頭を叩くチョロか、手前を打ってのダフリ。大西翔太コーチによれば「FWをうまく打つコツはヘッドの動きをいかに管理するか」だという。それを早速、試してみよう。
ソールで芝を擦れるかがキーポイント！
クラブ自体が長く、地面の上にあるボールを直接打つFWは、難易度の高いクラブです。うまく打つコツは、クラブヘッドの動きを管理して正しく動かすこと。ダウンスイングでヘッドが低い位置から下りてきて、フェース面がスクエアになった状態でインパクトを迎えたら、そのまま低い位置へと振り抜いていく。
これを実現するには、ソールが芝の上をザザッと滑るような連続素振りを行なうことです。10回連続でできれば、本番での成功率がグンと上がりますよ。
連続素振りはセルフチェックにもなる
連続素振りを行った際に、ソールが地面まで届かない人は上体の起き上がりが早い。ボールの手前をダフッてしまう人はダウンスイングで上体が目標方向に突っ込み気味になっている、と判断して直してみよう
打ち込む、高く上げるスイングはNG
芝を上手に擦れない、へッドを鋭角に入れすぎたり、打球を高く上げようとするスイングはNG
あえて3Wで素振りをする
FWのなかでももっとも長く、難しいクラブが3番ウッド。このクラブさえ打てれば、ほかのFWも必ず打てるので、連続素振りは3番ウッドで行なおう
