数々のダイエットの失敗を重ねて「もう一生やせられない」と諦めていたエッセイマンガ家のうだひろえさんが、半年で10kgの減量に大成功！ 人生が一変したダイエット体験を紹介します。
エッセイマンガ家 うだひろえさん
1976年生まれ。夫と息子、娘の4人家族。ダイエット体験をつづった『挑戦マンガ アラフィフ母さんが3か月で7kg痩せた！ 奇跡の仕組みダイエット』（主婦の友社）が大好評発売中。
監修▷野上浩一郎さん
治療家、ダイエットコーチ。今回うださんが挑戦したダイエット「3カ月で自然に痩せていく仕組み」の考案者。うださんとの共著のほか、関連書籍は累計12万部を超える。
３カ月で7kg、半年で10kgやせた！エッセイマンガ家うだひろえさんのビフォーアフター大公開！
【Before】身長153cm。2回の出産を経て、約15年産後太りを引きずり、結婚前より体重は15kg増加して68.6kgに。服のサイズはXLがピッタリ。一生やせられない、と諦めていた頃。
【After】半年で10kgやせて、ピッタリだったXLの洋服がブカブカに。今ではSサイズが着られるようになって、見た目もスッキリ！ 高かった血圧の数値も下がり、体も軽くなりいいことずくめ！
やせる習慣が身についたから、もう太る気がしません！
ダイエットは無理だと諦めていたうださん。書籍の企画がきっかけで出会ったのが、ダイエットコーチ野上さんの「3カ月で痩せる仕組みが身につく」ダイエット法です。「『三日坊主でも大丈夫』ということばに誘われてこのダイエットを始めました。やってみたらカロリー計算なし、運動なし、お酒OK、外食OKと抜け道がたくさん。やせる仕組みを習慣化して半年で体重が10kg減。もう太る気がしません（笑）」
