ネガティブな言葉の正体
ほどなくして、友人から続けてメッセージが来ました。「さっきのは、あなたに送るつもりじゃなかった。本当にごめん」。画面の文字を見ながら、不思議と責める気持ちは湧いてきませんでした。むしろ、長いあいだ抱えていたモヤモヤの正体が、ようやくわかった気がしたのです。私の服も髪も、彼女の本心とは関係のないところで点数をつけられていただけでした。私は短く返しました。「ううん、本音が聞けてよかった」。送ったあと、これまで彼女の前で強がっていた自分が、少しだけ自由になった気がしました。
そして...
その後、彼女とは少しずつ距離を置くようになりました。連絡が減っても、以前のような息苦しさはありません。私は例のワンピースを着て、彼と出かけました。彼は会うなり「その服いいね、似合ってる」と笑ってくれました。誰かの物差しではなく、自分がいいと思えるものを選んでいい。そんな当たり前のことを、私はようやく自分に許せるようになったのです。ネガティブな言葉に揺れていた日々は、もう遠くなりました。これからは、私を否定しない人たちと笑っていたいと思います。
（20代女性・会社員）
本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。
（ハウコレ編集部）