付き合いが長くても触れたくなる♡ マンネリを吹き飛ばすボディタッチの新習慣

第1位は......

第1位は、寝る前のおやすみハグ

一日の終わりにギュッと抱きしめる「おやすみハグ」を習慣にしているカップルは、長く穏やかな関係を保ちやすいと言われています。短時間でもオキシトシンが分泌され、安心感とつながりが深まる効果があります。当たり前にせず、毎日の小さなご褒美として続けてみてくださいね。

（ハウコレ編集部）