●ダイエットや体調管理にも活用できる
なんでも相談できる生成AIだからこそ、ダイエットや体調管理にも活用しやすいのが強み。例えば、「健康診断が近いので、しばらくカロリーを控えたい」「体づくりをしたいから、高タンパクなメニューを増やしたい」「育ち盛りの子どもがいるのでしっかり食べられる献立にしたい」など、具体的な希望を伝えることで、目的に合ったメニューを提案してもらうことができます。
提案されたメニューを実際に試したら、感想を伝えておくのもおすすめです。「生姜焼きが好評だったから、似たメニューも提案して」といった引き継ぎができますよ。食事制限や健康管理は継続が大切。無理のない範囲で相談しながら活用してみるのも良いでしょう。
●スマホで話せる「冷蔵庫係」に相談を
昨今は便利な献立アプリもたくさんありますが、生成AIの強みは「会話しながら調整できる」ことです。家族の好き嫌いを反映したり、急な予定変更に対応したりといったことが自然な会話の中で行えるため、毎週使ううちに、自分や家族の好みを踏まえた「いつもの相談相手」のような存在になってくれるはず！
まずは週末の買い物前に、一度相談してみてはいかがでしょうか。
※本稿の内容は掲載時点の生成AIサービスの仕様や機能に基づくものであり、掲載後のアップデートにより内容が変更されている可能性があります。
