まだ実際の恋愛に発展していなくとも夢の中で恋を楽しみたいという方もいるかもしれません。
今回は夢を見る方法について考えてみたいと思います。
1．好きな人との夢を書き出す
まず最初に好きな人とどういう夢を見たいのか5つくらい書き出してみましょう。
できれば朝からデートが終わって寝るまで1日丸々どういう過ごし方が良いのかを考えてみましょう。
その時のポイントは服装、どこに行くのか、彼の表情、会話の中身など視覚情報をかなり細かく記載するということです。
そうすることでイメージがあなたの意識の中にどんどん溜まっていきますので、夢につながりやすくなるかもしれません。
2．パジャマと枕を変える
好きな人との夢を見るための特別なパジャマと枕を用意しましょう。
特別といってもあなたが自分自身で「このパジャマと枕を着た時は好きな人の夢がみれる可能性が高まる」と思えるようなものをあなた自身で選んで構いません。かわいいものでも良いですし、色もいつもとは違うものでも構いません。
アンカリングと言われますが、パジャマと枕と大好きな人との夢をまずは意識的に強く強く結びつけておくように下準備をしていきましょう。