からだ全体を整えて、理想のスタイルへ
漢方のダイエットは、体質改善を後押しするものと考えてみてください。女性特有の悩みは、要因が複雑になりやすいからこそ、からだ全体のバランスを整える漢方が力を発揮しやすい領域です。
ダイエットが思うように進まないときは、「体重だけ」を追いかけるのではなく、冷え・むくみ・便秘などの不調も含めて、根本から整える視点を持ってみてはいかがでしょうか。
＜この記事の監修者＞
水谷優実（みずたにゆうみ）薬剤師・美容薬剤師
薬学の知識と美容の専門性をかけ合わせた視点で活動する美容薬剤師。
流行に左右されず、科学的根拠を大切にした美容を発信している。
肌や体の仕組み、成分の働きを専門知識を活かして正しく見極め、安心して続けられるケアを提案。
フェイシャルエステサロンの運営も行い、医療の知識とサロン現場での経験を活かしながら、美しさを内側から育てるサポートをしている。