近ごろ最先端の解析が、ゴルフスイングの研究と指導に多数の新常識をもたらしているのをご存じだろうか。
スイング動作はより“リアル”が明確になって、ゴルフ界で大きな反響を得ている。
確実に上達する時間を短縮させるそのロジックを、毎月お届けしよう。
分析データから見えてきた最新スイング １
切り返しでのクラブの落下のさせ方は２通り
トップからの動き出しとして、「クラブを下に落とす」「真下に落下させる」「手を下に落とす」などという言葉がよく使われます。
測定データから、落下の仕方は２種類に分けられるということがわかりました。
１つは、クラブを立てた状態で腕を（手を）落下させる。
もう１つは、クラブを倒して（寝かせて）クラブ全体を落下させる。
クラブを立てたまま、手を真下に落とす、というのは、「自然落下させる」パターンです。立てているのでクラブの重さが手にかかり、それによって手は下に落ちてきます。
が、ヘッドは高い場所から落ちてきません。
しかし、クラブを寝かせながら手を落とすと、ヘッドも早い段階で低い位置まで下りてきます。クラブを自然に落下させるという言葉どおりの動きは、後者だと私は思います。
前者の場合、クラブは落ちていても、ヘッドはなかなか落ちてこないため、インパクトに向かって下ろしてこなければならないことになります。そこで、クラブを落とす＝寝かすということになります。つまり、立てたクラブは寝るのです。
逆に、はじめに寝かせたクラブは、もう寝かせる必要がないため、そこからは立ってきます。
分析データから見えてきた最新スイング ２ 寝かせたクラブが立ってくるメカニズム
「クラブを寝かせる」ことと、体を右に倒すことを同時に行うと、クラブは寝たまま、アンダーで下りてくるしかなくなります。このときフェースは開いた状態になるので、「これでは球がすっぽ抜ける」と感じて一気に前腕を返して、つかまえるという動きにはマッチしてくるかもしれません。
インサイド・アウトも強くなるので、最下点が手前に来ますね。
「サムダウン」という言葉で表現される動きがあります。左手の親指を上から向こう側に倒す感覚です。
それによってシャフトを立てることができます。寝かせたシャフトがまた、立ってくるのです。それによってインサイド・アウトを緩和できると思います。
そして同時に、開いていたフェースをスクエアにできます。
「左手甲を目標やボールに向ける」や「〝右腕が上、左腕が下〟の状態をつくる」も、同じ効果を狙った動きですね。
左手甲の動きでイメージするか、親指の動きでイメージするか。さらには別の新たなイメージがあるかもしれませんが、自分のうまくいく方法を探していただければ、と思います。
シャフトを寝かせる場合、右へ側屈すると、ヘッドの軌道が理想のプレーンの下側を通ってしまう。
切り返しでシャフトを寝かせたら、サムダウンや左手甲をボールに向ける動きでシャフトを立てると、ヘッドの軌道が適切なプレーンに乗ってくる。
