第3位：傷ついた記憶がまだ癒えていない
過去の恋で受けた痛みは、思っているより根深く残っていることがあります。「もう同じ思いはしたくない」という防衛反応が、新しい恋へのブレーキになっているのです。無理に前を向こうとせず、まずは過去の自分にやさしい言葉をかけてあげてください。時間が薬になることも、たくさんあるのです。
第2位：自分を保つことに精いっぱい
仕事やプライベートで気を張り続けていると、誰かに心を開く余裕がなくなります。恋にはエネルギーが必要なのです。「したくない」のではなく「今は休みたい」が、あなたの本音かもしれません。眠ること、好きな本を読むこと、何もしない時間を許すこと。まずは自分を満たしてあげてください。