恋がしたいのにしたくない。「もう誰も好きになりたくない」と感じた時、心で起きていること

第1位は......

第1位は、自分を好きになりきれていない

誰かに愛される前に、自分で自分を認めることが大切です。「こんな自分が誰かに好かれるはずがない」という気持ちがあると、好意を受け取ることも怖くなってしまいます。まずは小さなことで自分をほめてあげてください。少しずつ自信が戻ったとき、自然と「また誰かと出会いたい」という気持ちが芽生えてくるのです。

（ハウコレ編集部）