数千本の突起（スパイク）が並び、寝転がるだけで背中や首を強く刺激するセルフケア用品「シャクティマット」。その刺激の強さから、“拷問マット”と呼ばれることもある。近年、SNSを中心に注目が集まる一方、正規品より安価な類似品や、本来は園芸用品である猫よけマットを代用品として使う投稿も見られるようになった。
中には、100円ショップの商品を並べて「シャクティマット代わり」にするケースもあるという。身体に直接触れるセルフケア用品を、安価な類似品や用途の異なる商品で代用しても問題はないのか。専門家とメーカーに話を聞いた。
正規品は1万8000円から…広がる模倣品の実態
古代インドの修行者が修行の一環として、無数の釘を並べた板の上に横たわる「釘のベッド」。これをヒントに開発された現代のセルフケア用健康器具が「シャクティマット」だ。
数千本のプラスチック製スパイクが並んだマットの上に寝転がり、背中や首を刺激する仕組みで、メーカー側は、血行促進や深い睡眠などのメリットをうたっている。しかし、指圧マットを使った研究は少なく、マット固有の効果が科学的に立証されているとはいえない。2023年に公表された比較研究では、指圧マットを使ったグループと、突起のないマットで休息したグループの間に明確な差は確認されなかった。
日本では2023年に本格展開が始まり、2025年ごろから美容愛好家や著名人、インフルエンサーの口コミをきっかけにSNS上で注目を集めた。2026年にはテレビやネットメディアでも“拷問マット”として紹介される機会が増えている。
そんなシャクティマットだが、公式サイトでは、クラシックマットが1万8000円、プレミアムマットが2万5000円で販売されており（2026年7月時点）、決して安い商品ではない。一方、大手ECサイトやホームセンターなどでは、3000～5000円ほどで見た目のよく似た類似品も出回っている。
日本国内の正規販売店であるシャクティジャパンは公式サイトで、「模倣品や正規品の商品識別コード（JANコード）を偽った商品が確認されている」として注意を呼びかけている。
「品質や性能が正規品と異なるだけでなく、安全性に影響を及ぼす場合がある」と説明し、「正規販売店以外で購入した商品による事故や不具合については保証できない」としている。
しかし、SNSでは、安価な模倣品が“ジェネリック・シャクティマット”と呼ばれ、手頃な代用品として定着しつつある。さらに、本来は園芸用品である猫よけマットをシャクティマット代わりにする“猫シャク”と称する投稿も複数見られる。
「100円ショップの商品を2枚並べれば200円台で作れる」「痛気持ちいい」などと紹介する投稿には、数万回以上閲覧されたものもあり、安さと手軽さから関心を集めている。
専門家が警鐘「知識のない人が自己流でやると危険」
気になるのが、身体に直接触れるシャクティマットを、安価な類似の指圧マットで代用した場合の安全性だ。自身もシャクティマットを愛用し、5万症例以上の施術に携わってきた鍼灸整骨院院長のHさん（48）が、匿名を条件に取材に応じた。
正規品との違いや、猫よけマットを代用するリスクについて尋ねると、「冷ややかな目で見ています」と切り出した。
「猫よけマットを代用品にしようという気持ちは分からなくもないですが、やはり餅は餅屋です。100円ショップの商品と、本来その目的のために作られた製品の品質を同じように考えるべきではありません。
類似品についても、使うこと自体がすべて危険だとは思いませんが、本家の商品は、ある程度、安全性や性能を考えて作られています。安価な類似品だと、どこまで検証されているのか分かりませんよね。
100円の時計でも動くことは動きますが、正確さや耐久性まで保証されているとは限らないのと同じです。形が似ていて、痛気持ちよく感じたとしても、それだけで同じ効果があるとは言えません」（Hさん、以下同）
Hさんが特に懸念するのは、より強い刺激を求めて、自己流の代用品がエスカレートしていくことだ。
「不特定多数に代用品として勧めるのは怖いですね。普通の猫よけマットで済めばまだいいですが、さらに刺激を求めて剣山（生け花で使う針状の道具）のようなものを使う人が出てくるかもしれません。知識のない人が自己流でやると、何をするか分からない危険があります」
