「私が悪かったのかな」と自分を責めてしまう
もっと優しくしていれば。もっと夫婦で話し合っていれば。そんな風に、自分の中に夫の不倫の原因を探してしまう妻は少なくありません。でも、不倫という選択をしたのは夫自身。その責任まで背負う必要はないのです。
不倫された後に変わってしまうのは心が弱いからではありません。大切な人を心から信じていたからこそ、裏切りは深い傷になるのです。だからこそ必要なのは、「以前の自分に戻ろう」と無理をすることではなく、傷ついた気持ちをそのまま認めながら少しずつ安心を取り戻していくこと。その積み重ねこそが、前を向くための第一歩になるでしょう。 ※画像は生成AIで作成しています