たった５分で、朝の支度がラクになる。前日の夜にやること＆やらない方がいいこと

探し物を朝まで持ち越さない

書類や水筒、充電器、エコバッグなどを朝になってから探し始めると、それだけで支度のリズムが崩れてしまうでしょう。家の中を何度も行き来することが増えれば、忘れ物につながることもあります。

持ち物は一か所にまとめておく

翌日に持っていく物は、前日のうちに一か所へまとめておきましょう。バッグへ入れておかなくても構いません。玄関近くや普段の定位置へ置いておくだけでも、探す手間が減り、出かける直前まで落ち着いて行動しやすくなります。