「好かれると逃げたくなる」その蛙化現象、実は自己肯定感が関係していた

第1位は......

第1位は、自分を好きになる練習を少しずつ始める

蛙化現象を乗り越える一番の方法は、自分自身を少しずつ受け入れていく練習です。

「今日はよくがんばった」と自分に声をかけるだけで、心の土台が整っていきます。

自分を大切にできる人は、相手の好意も素直に受け取れるようになるもの。

小さな積み重ねが、恋愛の見え方を確実に変えていくのです。

（ハウコレ編集部）