「朝になると髪が広がる」「寝ぐせ直しだけで時間が溶けていく」などの悩みを抱えていませんか？実は朝の髪のまとまりは、起きてからのスタイリングだけで決まるわけではありません。寝る前の乾かし方やひと手間で、翌朝の扱いやすさは大きく変わります。朝の支度がスムーズな人ほど、“夜のうちに髪を整えておく習慣”を大切にしているのです。
“根元まで”しっかり乾かして寝る
髪がまとまりやすい人は、毛先だけ乾いた“なんとなくドライ”のまま眠りません。根元や内側に湿り気が残っていると、寝ている間に髪がつぶれたり、思わぬ方向にクセがついたりしてしまいます。ドライヤーはまず根元から。最後に毛流れを整えるように上から風を当てると、キューティクルが整ってツヤも出やすくなります。翌朝の寝ぐせを減らす第一歩は、“濡れたまま寝ないこと”。これがすべての基本です。
保湿は“中間から毛先だけ”
乾燥しやすい毛先には、寝る前に少量のヘアオイルやミルクをなじませておくと、翌朝の広がりをぐっと抑えやすくなります。ただし、たっぷりつければいいわけではありません。根元まで重ねてしまうと、朝の髪がぺたんと見えてしまうことも。髪の状態を見ながら、乾燥しやすい中間から毛先を中心に。これだけで、まとまりと軽さを両立しやすくなるでしょう。