次の文章を読んで、文中の( 1 )に入る最も適切な言葉を選びなさい。最近の研究では、単に睡眠時間を確保するだけでなく、「睡眠の質」を高めることが、心身の健康にとって非常に重要であるとわかっています。深い睡眠(ノンレム睡眠)中に脳は記憶の整理や疲労回復を行い、浅い睡眠(レム睡眠)中に心の疲れを癒やしています。( 1 )、寝る前のスマートフォン操作を控えたり、軽いストレッチを取り入れたりして、質の高い睡眠を心がけることが大切です。良質な睡眠は、免疫力を高め、認知症のリスクを下げる効果も期待できます。問:( 1 )に当てはまる接続詞を選びなさい。A. したがってB. つまりC. たとえばD. しかし
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