アウトドアにサングラスは必要?レンズやカラーの選び方、おすすめサングラスを紹介

サングラスは、アウトドアに持って行くと便利なアイテムの1つ。おしゃれ度がアップするだけではなく、紫外線から目を守ったり、日光の眩しさを和らげたりといった効果も期待できます。今回はアウトドアにおけるサングラスの必要性や選び方のポイント、注意点などを解説します。

アウトドアにサングラスは必要?

アウトドアに出かける際は、サングラスを着用するのがおすすめです。

屋外には日光を遮るものがないため、アウトドア中は紫外線の影響をダイレクトに受けやすいもの。サングラスで目元を覆えば、紫外線による目への負担を軽減できます。また、太陽の眩しさを和らげられるのもサングラスの利点です。

さらに、サングラスはファッションアイテムとしても人気です。コーディネートのアクセントにすれば、アウトドアをよりおしゃれに楽しめます。

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アウトドア用サングラスの選び方

アウトドア用サングラスは、用途や機能性、レンズの色、デザインなどの面から選びます。屋外という環境を意識しつつ、サングラス選びのポイントを確認しましょう。

用途で選ぶ

アウトドアで使うサングラスは、用途に応じて選ぶことが大切です。例えば、スポーツをするならフィット感が高く、体を動かしてもずれにくいタイプがおすすめ。また、山は地上より紫外線が強くなりやすいため、登山では紫外線をしっかりカットできる性能を備えたものが適しています。

釣りをするときは、水面の反射を抑えてくっきりとした視界を確保できるものが良いでしょう。キャンプやバーベキューではおしゃれにアウトドアを楽しみたい人も多いため、ファッション性を重視するのも1つの方法です。使用シーンを思い浮かべ、用途に合致するかチェックしておけば使いやすいサングラスを選べるようになります。

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機能性で選ぶ

サングラスの機能性のなかでも特に注目したいのは、可視光線透過率と偏光性です。可視光線透過率は、レンズが光を通す割合のことを指します。数値が低ければ光を通しにくくなるため、日差しが強い昼間は可視光線透過率が低いものを選びましょう。一方で、光が少ない夜間は光を通しやすいように透過率が高いものを選ぶのが基本です。

偏光性とは、光の乱反射を防ぐ機能のこと。偏光レンズが付いたサングラスは、乱反射による見えづらさを軽減し、目の負担も和らげてくれます。

レンズの色で選ぶ

サングラスのレンズは色ごとに働きが異なるため、使用する時間帯やシチュエーションを意識して選ぶのがポイント。主なレンズカラーの特徴は以下の通りです。

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デザインで選ぶ

サングラスはファッションアイテムとして使われることも多いため、デザインも意識してみましょう。お気に入りのファッションにぴったりなデザインを身につければ、気分が上がるはず。

フレームの形・素材・色など、サングラスによってデザインはさまざまです。また、顔の形によってフィットするフレームデザインも異なります。なるべく実際に試着をしながら、自分にぴったりなサングラスを見つけてみてください。