コルチゾールの分泌が増えるのは「愚痴を言う側」と「聞かされる側」どっち？メディカルドック監修医がコルチゾール値が高いと現れる症状・コルチゾールの分泌を上手にコントロールする方法などを解説します。
監修医師：
上田 莉子（医師）
関西医科大学卒業。滋賀医科大学医学部付属病院研修医修了。滋賀医科大学医学部付属病院糖尿病内分泌内科専修医、 京都岡本記念病院糖尿病内分泌内科医員、関西医科大学付属病院糖尿病科病院助教などを経て現職。日本糖尿病学会専門医、 日本内分泌学会内分泌代謝科専門医、日本内科学会総合内科専門医、日本医師会認定産業医、日本専門医機構認定内分泌代謝・糖尿病内科領域 専門研修指導医、内科臨床研修指導医
「コルチゾール」とは？
コルチゾールという言葉を聞いたことはあるでしょうか。コルチゾールとは体内で生成・分泌されるステロイドホルモンの名前です。コルチゾールは、よく「ストレスホルモン」と呼ばれています。
この記事では、コルチゾールの働きや、コルチゾールが体内で過剰に増加したときの症状、さらには愚痴や悪口とコルチゾールの関係について説明します。
コルチゾールがストレスホルモンと言われるのはどうして？
コルチゾールはストレス時に分泌量が増え、生物がストレスに打ち勝つために必要なホルモンと考えられています。ここでいうストレスとは、発熱、感染症、けが、手術、低血糖、強い運動、睡眠不足などの肉体的ストレスに、精神的なストレスを含みます。
