女性でクレアチニンが低い原因とは？メディカルドック監修医が、女性のクレアチニン値が低くなる基本的な原因や、年齢による筋肉量の変化、潜んでいる可能性のある病気のリスク、そして数値を改善するための正しい対処法について分かりやすく解説します。
監修医師：
伊藤 陽子（医師）
浜松医科大学医学部卒業。腎臓・高血圧内科を専門とし、病院勤務を経て2019年中央林間さくら内科開業。相談しやすいクリニックを目指し、生活習慣病、腎臓病を中心に診療を行っている。医学博士、産業医、日本内科学会総合内科専門医、日本腎臓学会腎臓専門医、日本透析医学会透析専門医、日本東洋医学会漢方専門医、日本医師会認定産業医、公認心理師。
腎機能に影響する血液中のクレアチニン（CRE）とは？
クレアチニンは筋肉で作られる老廃物の一つです。血液中のクレアチニンは腎臓の糸球体から濾過され、尿細管で再吸収・分泌されず尿に排泄されます。このため、腎臓の濾過機能を反映し、血液中のクレアチニン値を測定することで腎機能を評価することができます。
クレアチニンが作られる仕組みと筋肉の関係
食事から摂取したクレアチンというアミノ酸の一種が体内でリン酸と結合し、クレアチンリン酸となります。このクレアチンリン酸は筋肉が運動する際のエネルギー源であり、代謝された後にできる老廃物がクレアチニンです。
男女の筋肉量の違いがクレアチニンの正常値に与える影響
クレアチニンは筋肉が運動する際に作られる老廃物です。そのため、筋肉量が多いと産生されるクレアチニンの量も多くなります。男性では、女性と比べて筋肉量が多くなるため、クレアチニンの正常値に違いが出ます。
血液検査でクレアチニンが低い女性に多い原因
血液検査でクレアチニンが高い場合、腎機能の低下が疑われ、気をつけなければなりません。一方、クレアチニンが低い場合にも気をつけなければならないことがあります。どんな原因が考えられるか解説しましょう。
加齢や運動不足による胸部や足腰の筋肉減少
血液検査でクレアチニンが低い場合、筋肉量が少ないことが原因となることも多いです。高齢者となると、徐々に筋肉量が減少しクレアチニン値が低めとなります。特に、運動不足が重なると胸部や足腰など体の筋肉量がさらに低下し、基準値より低くなってしまうこともあります。筋肉量の減少そのものは病気とは言えません。しかし、いわゆる「サルコペニア」という状態となっていると考えられます。サルコペニアは転倒などのリスクが増え、要介護の状態となる可能性が高いです。サルコペニアが疑われた場合には、適切な食事を摂取し、運動習慣を持って予防・改善するようにしましょう。
ダイエットによる栄養不足（低たんぱく）の影響
高齢者だけではなく、若い方でも無理なダイエットをして栄養不足が続き、痩せると筋肉量が減少します。そうすると、クレアチニン値は低めとなることも多いです。無理なダイエットをすることで、貧血や骨粗しょう症のリスクが高くなります。無理なダイエットをしないようにしましょう。
妊娠による血液量の増加や長期間の安静状態
妊娠すると、血液量が2〜3kg増えます。そのため、血液が希釈されて通常よりもクレアチニン値が低めに出ることが多いです。また、長期間安静をとることで筋肉量の低下をきたすことも考えられます。これらの理由により妊娠中はクレアチニン値が正確な腎機能の状態を示さないこともあるため注意が必要です。
