推し活で「オキシトシン」は分泌されるの？オキシトシンが分泌される要因も解説！

「オキシトシンと推し活」についてよくある質問

ここまでオキシトシンと推し活について紹介しました。ここでは「オキシトシンと推し活」についてよくある質問に、メディカルドック監修医がお答えします。

推し活をすると肌はキレイになるのでしょうか？

伊藤規絵（医師）

推し活そのものが直接「美肌の特効薬」になると証明されているわけではありませんが、推しのおかげでストレスが和らいだり、前向きな気持ちで生活できるようになることは期待できます。ストレス軽減や睡眠リズムの改善は、結果的に肌のコンディションを整える一助になると考えられます。

推しのグッズを眺めるだけでもオキシトシンは分泌されますか？

伊藤規絵（医師）

推しのグッズを眺めるだけでも、「かわいい」「尊い」と感じて心がほっと和むなら、オキシトシンが分泌される可能性はあると考えられます。ただし、採血などでグッズ鑑賞中のオキシトシン量を直接測定した研究は十分ではなく、必ず増えるとまでは言い切れません。

まとめ推し活と人とのつながりを自分らしく楽しむことが心身の健康につながります

リアルな恋愛のスキンシップはオキシトシンを強く高めやすい一方で、推し活も「好き」「尊い」と感じる時間や、仲間とのつながりを通じてオキシトシン分泌を後押しすると考えられます。自分にとって心地よい距離感で推し活を楽しむことは、ストレスの軽減や睡眠・自律神経の安定につながりやすいです。その結果として心身の健康や美容面を支える一助にもなり得ます。
また、誰かと一緒にライブやイベントに参加したり、オンラインで推しを語り合ったりする体験は、社会的な絆や安心感を高めます。また、音楽活動の研究で示されているようにオキシトシン上昇と結びつく可能性も示唆されています。
大切なのは、「リアルな恋愛か推し活か」のどちらかに優劣をつけることではなく、自分の生活や心の状態に合わせて無理のないかたちで推しや身近な人との関係性を育て、心身の健康につなげていくことです。

「オキシトシン」と関連する病気

「オキシトシン」と関連する病気は6個ほどあります。
各病気の症状・原因・治療方法など詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。

精神科系

うつ病

産後うつ

自閉スペクトラム症

ウィリアムズ症候群

肥満

メタボリック症候群

オキシトシンは「幸せホルモン」として注目されていますが、その働きが乱れると、うつ病や産後うつ、自閉スペクトラム症、ウィリアムズ症候群など、心や発達に関わる病気とも関連している可能性が指摘されています。

「オキシトシン」と関連する症状

「オキシトシン」と関連している、似ている症状は8個ほどあります。
各症状・原因・治療方法などについての詳細はリンクからメディカルドックの解説記事をご覧ください。