一人の時間に向き合うのが想像以上につらい
関係が続いていた間は、誰かに気持ちを向けることで孤独を感じずにいられたはず。でも終わったあとに残るのは、自分自身と向き合う時間です。その静けさがつらく感じると、戻りたい気持ちが顔を出すこともあります。
不倫を終えたあとに苦しくなるのは、ちゃんと自分の恋心と感情を使ってきた証拠。今は揺れていても、時間とともに心は少しずつ落ち着いていきます。戻らない選択をした自分を責めるのではなく、まずは「ここまでよく頑張った」と労ってあげてください。 ※画像は生成AIで作成しています