今までに「表現」を教えて来た人達の数は1,000人以上。
その中には恋愛の悩みを持つ女性達も多くいらっしゃいます。
そんな、ボイス＆表現トレーナーとしての経験を生かし、悩めるアラサー女性達にたくさんのアドバイスが出来ればと思っております。
「そんなにかんたんに人を好きになることなんてできない」「人を好きになってあんな苦しい思いをするのはもう嫌だ」
だから一人でいる方がラク。と言っている女性を見ると、私はそこに「人を好きになることが怖い」という本音を感じてしまいます。
(もちろん、ただたんに恋愛が面倒だから人を好きにならない人もいると思いますが 笑)
さておき。例えば人を好きになることが怖くて恋愛ができなくなっている人がいらっしゃるならば……。
過去の恋愛を手放す??
今、人を好きになることが怖いのでれば、それは過去が大きく関係している可能性が高いのだと思います。
例えば過去の恋愛で、ひどいふられ方をした、傷つけられた、暴力を振るわれた……。など、人が傷つく要因は大なり小なり様々です。人からしてみたら「え？ そんなことで?? 」ということもあるかもしれません。
でも人は人。あなたが傷ついたのであればそれが真実。そして、傷がついた心では誰かを愛する体力がありません。新しい恋をするためにまずはその傷を癒したいのですが、よくいう解決方法の中に「手放す」という行為があります。しかし、それってなかなか難しいですよね。手放すっていってもどうやって手放せばいいの？ と混乱さえするかも。
トラウマを宝箱にしまっておかないで
以前、私の師匠に教えてもらったことがあります。
「トラウマは、大事な宝箱に入れておかないで人に話した方が良い。誰かに話すことで冷静になって、特別な思い出にならなくなるから」
トラウマは誰にも言えない過去になっている分、特別な場所に置いておきがち。でもそれだと、いつまでたっても大切な場所に隠し置いておく特別な思い出になってしまいます。
まずは、言葉にしましょう。私のレッスンの中でもときどき、お客様が自分の過去を話してくれる場面があります。泣きながら一生懸命話してくれます。そして、話し終えた後、決まって皆さん良い顔をして「すっきりした!! 」と言ってくれます(笑)