でも、「頬がカサカサする」「まぶたがかゆい」といった肌不調が気になることはありませんか？
その原因は花粉による「ゆらぎ肌」が関係しているかもしれません。
今回は、花粉がもたらす肌荒れの原因や、時短で簡単に実践できる腸活ルーティンについて、あんしん漢方薬剤師の中田早苗さんに解説いただきます。
春になると肌が荒れやすい…それ、花粉シーズンのゆらぎかも
冬の厳しい乾燥にさらされ続けた肌は、ただでさえ水分量が低下し、角質層には隙間ができやすい状態になっています。
弱った状態の肌に、スギやヒノキなどの花粉が付着すると、バリア機能がさらに低下してしまいます。
花粉由来のアレルゲン成分が侵入すると、免疫細胞がそれを異物と判断し、「ヒスタミン」などの炎症を引き起こす物質を放出。それがかゆみにつながります。
さらに、マスクの摩擦などの物理的刺激も悪循環に拍車をかけます。
このように、春のゆらぎ肌はさまざまな原因が折り重なって起きているのです。
ゆらぎ肌対策は内側からも。腸活との気になる関係
免疫細胞は、およそ6～7割が腸の粘膜付近に集まっているといわれ、花粉に対する免疫反応も、腸のコンディションに左右される部分があります。
腸内の善玉菌は「短鎖脂肪酸」という物質を生成しますが、マウス実験ではこの物質が免疫のブレーキ役をサポートし、アレルギー炎症を抑える可能性があると報告されています。
これらの効果はあくまで補助的なもので、腸活で花粉症を直接的に治療できるわけではありません。
しかし、内側からアプローチすることで、スキンケアだけでは追いつかないお悩みに試す価値は十分にあるといえるでしょう。