忙しいけれど賢く節約したいアラサー女子の中でランチは手作り派が急増中！なかでも「簡単・おいしい・映える」の三拍子そろったおにぎりなら無理なく作れて、お腹も満足、コスパもQOLも爆上がりってことで、栄養満点な組み合わせからコンビニ食材の裏技まで、毎日のランチが楽になるレシピをたっぷりご紹介します。
忙しくてもこれならできる！「包丁も火もなし！」朝5分でできる簡単おにぎり
忙しい朝、まな板や火を使うのは面倒くさい！そんなときは、あえるだけの時短レシピが正解。タイパ最強なのに贅沢感たっぷりな、今日から始められる3品をご紹介します。
今回レシピを教えてくれるのは・・・おにぎり作家 ゆこさん
「毎日飽きないおにぎり」をSNSで発信し、Instagram（@hibi_onigiri）はフォロワー多数。著書に料理レシピ本大賞に入賞した『毎日おにぎり365日』『おいしく食べてからだも整う 栄養まるっとおにぎり』など。
おにぎりのここが便利01：冷凍OKなのでまとめて作っておくことも
休日にまとめて作って冷凍しておけば、朝は持っていくだけ！ただしレタスやきゅうりなど水分の多い野菜、マヨネーズあえは不向き。