ケンカをしたことで、関係が深まる人もいれば、そのまま関係が壊れてしまう人もいるでしょう。実際、同じように気持ちを伝えているつもりでも、なぜか関係がこじれてしまった経験はありませんか？その差は、“怒ったこと”ではなく、ケンカのときの関わり方にあります。
過去の話まで広げない
ケンカしても関係が壊れにくい人は、今起きていることを中心に話しています。「今回はこう感じた」「ここが気になった」と、話題を広げすぎません。一方で、「前もそうだった」「いつもそう」と過去まで持ち出すと、相手は“責められている感覚”になるもの。本来の問題も見えにくくなり、「合わない」と結論づけるきっかけになってしまいます。
感情だけで終わらせない
ケンカ後に関係が深まる人は、単に「嫌だった」で終わりません。「こうしてくれると助かる」「次はこうしたい」と、改善の方向まで言葉にしています。逆に、感情だけをぶつけ合う状態になると、相手は“どうすればいいのか”が見えなくなって、関係をあまり持たないようにしようとも考え始めてしまうでしょう。