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脳トレ四択クイズ | Merkystyle
アルツハイマー病予防に有効な運動量はどのくらい? 最新研究が示した、誰もがもっとも効率よく鍛えられる“スーパー筋肉”の正体

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『糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』(ダイヤモンド社)

下村健寿『糖毒脳 いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』(ダイヤモンド社)2026/4/151,650円(税込)256ページISBN: 978-4478121757「あれ?いま何しようとしてたんだっけ?」が増えたら要注意!! もしかしたら認知機能の崩壊が始まっているかもしれません。健康診断で「異常なし」と言われた人も油断できません。いつものランチが、あなたの「脳」を蝕んでいるかもしれない。いつまでも「冴えた脳」でいるために知っておきたい、認知機能を守る習慣!!

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