世界的にランニング人気が高まるなか、Garminが新たなブランドアンバサダーとして迎えたのは、日本を代表するランナー 赤﨑優花さん。都内某所にて新製品｢Garminアンバサダー就任発表会｣が開催され、夫でありトップランナーの 赤﨑暁さんとともに登壇。ランニングの魅力やGarminウォッチの活用法、走ることが、毎日のごきげんをつくる。女性ランナーにうれしいヒントをたくさん語りました。
いま、ランニングが“暮らしの一部”になりつつある
GarminランニングGPSウォッチ 「Forerunner」シリーズ／「Forerunner 570」
世界では若い女性を中心にランニング人口が増加中。 日本でも、友達と一緒に走ってカフェに行ったり、コミュニティで楽しむ人が増えています。
｢男女問わず、ランニングの投稿がすごく増えました。みんなで走って、そのあとカフェに行ったり…楽しそうな雰囲気が広がっています。｣と優花さん。
暁さんも ｢公園でもグループで走る人をよく見かけます。ランニングがもっと身近になってきました。｣ と話し、ランニングが“特別な人だけのものじゃない”空気が広がっていることを実感しているようでした。
走ると気持ちが整う。女性にうれしいメリットも
優花さんが語ったのは、ランニングがくれる“心と体の変化”。
｢走ると気持ちがすっきりしますし、代謝が上がって肌の調子も良くなるんです。女性にとってうれしい効果がたくさんあります。｣
Garminウォッチで睡眠スコアやボディバッテリーをチェックするようになり、｢質の高い練習をした日は深く眠れているのが分かる。データを見るのが面白くて習慣化しやすいんです。｣ と、トップランナーならではの視点も。
