保湿クリームは何でも同じじゃない。状態に合わせて選んで
「かかとクリームなら何でも同じ」と思っていませんか？角質が厚く硬くなっている場合は尿素配合、乾燥が気になる場合はセラミドやグリセリンなど保湿成分を配合したタイプなど、かかとの状態に合わせて選ぶことが大切です。
さらに最近は、保湿ソックスやシリコン製のかかとカバー、眠っている間にうるおいを閉じ込めるアイテムなども登場しています。入浴後にかかとクリームを塗り、そのまま保湿ソックスを履くだけでも、無理なく習慣化しやすいでしょう。
保湿しているのに改善しないなら、「保湿不足」と決めつけないことが大切です。削りすぎず、状態に合ったかかとクリームや保湿アイテムを選びながら、角質をためにくい状態を毎日少しずつ育てていくことが、今どきのかかとケア。そんな小さな習慣の積み重ねが、サンダルにも自信を持てる足元キープにつながります。＜取材・文：beauty news tokyo編集部 監修：中村チエ（薬剤師）＞ ※画像は生成AIで制作しています ※本記事は皮膚科・フットケアに関する一般的な知見を参考に、編集部が構成しています。保湿を続けても改善しない場合や、かゆみ・痛み・片足だけの強い皮むけなどがある場合は、乾燥以外の原因も考えられるため、皮膚科へ相談してください