今の肌質に合わせてスキンケアの見直しを
「以前と同じスキンケアなのに、なんだか肌の印象が違う」と感じるなら、今の肌質に合わせてケアの内容を見直すタイミングかもしれません。保湿を意識したスキンケアと紫外線対策は、健やかな肌を保つ基本です。あわせて、十分な睡眠やバランスの良い食事を心がけることも、肌のコンディションを整えることにつながります。なお、急激な肌の変化や気になる症状が続く場合は、自己判断せずに皮膚科へ相談しましょう。
40代以降の顔のくすみには、加齢や女性ホルモンの変化、乾燥、生活習慣など、複数の要因が関わっている場合があります。大切なのは、“年齢のせい”と思い込まず、自分の肌質の変化に気づくこと。今の肌に合ったケアを取り入れることが、明るく健やかな印象を保つ第一歩になるはずです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています ※体調や症状には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください