“今の肌”に合わせて紫外線ケアを見直す
“以前と同じケアをしているのに、日焼け跡が残りやすい”と感じたら、それは今の肌に合わせてケアを見直すサインかもしれません。毎日の紫外線対策と保湿を続けることは、健やかな肌を保つための基本。あわせて、十分な睡眠やバランスの良い食事を意識することも、肌本来のコンディションを整えることにつながります。ただし、急激な色の変化や気になる皮膚症状がある場合は、“年齢のせい”と自己判断せず、皮膚科に相談するようにしましょう。
40代以降に感じる“日焼け跡が残りやすい”という変化には、加齢や女性ホルモンの変化、乾燥、紫外線の蓄積など、さまざまな要因が関係している場合があります。大切なのは、“年齢だから仕方ない”と思い込まず、今の肌に起きている変化を知ること。肌の変化に寄り添ったケアを続けることが、健やかな肌を保つための第一歩になるはずです。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は一般的な健康・美容情報をもとに編集部が構成しています ※体調や症状には個人差があります。気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください