●夕飯作りがちょっと楽になるかも？
もちろん、お総菜の温め直しだけでなく調理にも活躍。シンプルな機能だからこそ日々の料理にも取り入れやすく、忙しい日の夕飯作りをサポートしてくれます。
メイン料理を「ほったらかし」で作れちゃう
筆者がお勧めしたいのは、メイン料理を「ほったらかし調理」すること。オーブンでじっくり火入れしたいグリル料理も、ノンフライヤーなら短い時間で調理できるんです。
食材を入れてボタンを押したら、あとは待つだけ。加熱中は火加減を気にする必要がなく、その間にサラダや味噌汁を作ることができます。コンロを占領しないため、複数の料理を同時進行しやすいのもメリットです。
材料は切るだけ！すぐにできちゃうチキンと野菜のグリル
こちらは筆者が何回も作っている「チキンと野菜のグリル」。
ひと口サイズに切った鶏もも肉とブロッコリー、トマトなどの好きな野菜をバスケットに並べ、塩こしょうを振りかけます。あとは、グリルモードで焼くだけ！5分ほど経ったら一度お肉をひっくり返し、焼け具合を確認してください。お肉の厚みや大きさによっては、必要に応じて追加で3～5分ほど焼けば完成です。
バーベキューソースや焼肉のタレをかけて食べるのもおいしいです。お肉の旨みがしみた野菜は、ごはんにもお酒にも合いますよ。
●イヤな油ハネや後片付けも楽ちん
ノンフライヤーを推したいもう一つの理由が、「手間の少なさ」。ふだんの料理で面倒なものといえば、油ハネや後片付けですよね。
ノンフライヤーなら大量の油を使わないため、キッチン周りが汚れにくく、揚げ油の処理も不要。調理後の負担を減らせます。洗い物は専用プレートとバスケットのみなので、油物の処理が少ないのが嬉しいところです。
