ゴルフを何年続けてもバンカーだけは上達しないという人が少なくありません。そこで、女子プロが超簡単に脱出する方法を伝授します！
【Hint28】エクスプロージョンショットの極意
ヒザを深く曲げて体の重心を低くする
ポイントは、ヒザの角度と重心の高さです。バンカーは砂を爆発（エクスプロージョン）させる特殊なショットなので、スタンスを広くしたうえで、ヒザを深く曲げて、体の重心を低くする。砂がやわらかい場合は、足を砂の中にしっかり埋める。そのため、上記の画像の正解は左側の構えです！
そして、ボールをスイングの最下点よりも左に置くことが重要。ドライバーのように左足力カトの延長線上でもかまいません。この特殊な構えを作れば、打ち方を変えなくても1発で確実に脱出できますよ。
「脱出に失敗する人の大半は、ヒザの角度が浅く、棒立ち気味。これではヘッドがボールの下まで届きません」（蛭田・左写真）
体重を土踏まずから拇指球に乗せたまま、ヒザを深く曲げる。お尻を下げすぎるとカカト体重になってしまうので注意しよう（右写真）
【Hint29】ボール位置は最下点の左
ボールを最下点の左に置くことで、ヘッドがポールの手前に入り、砂が爆発する。ダフらせる意識は必要ない
