頭皮は“乾かすまで”がケア
シャンプーが終わると安心してしまいがちですが、濡れたままの頭皮は蒸れやすく、汗や湿気もこもりやすくなります。タオルでしっかり水分を取ったあとは、ドライヤーで髪だけでなく頭皮まで乾かしましょう。また、帽子を長時間かぶり続けると熱や湿気がこもりやすくなります。外せるタイミングでは帽子を外して風を通し、汗をかいたらそのままにしないことも、夏の頭皮を快適に保つポイントです。
頭皮ケアは、シャンプーだけで決まるものではありません。洗い方や乾かし方、蒸らしっぱなしにしない工夫など、毎日の小さな習慣が、すっきりとした頭皮を育てていきます。まずは毎日のケアを少し見直してみること。それが、心地よさを感じられる頭皮への近道です。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞ ※画像は生成AIで作成しています ※本記事は皮膚科学およびヘアケアに関する一般的な知見を参考に、編集部が構成しています ※頭皮のかゆみや強い炎症、抜け毛など気になる症状が続く場合は、皮膚科などの医療機関へ相談してください