半身浴を行う際の注意点
さまざまなメリットや効果があると言われる半身浴ですが、気を付けたいポイントもいくつかあります。ここからは、快適に半身浴を楽しむために意識すべき注意点を紹介します。
半身浴前の飲酒は控える
半身浴前に飲酒をすると、入浴時の血圧に大きな影響を及ぼす可能性があります。酔いが回りやすくなり、体調不良に陥るリスクもあるため、半身浴前にお酒を飲むのは控えてください。なお、入浴後は内臓の消化機能が弱まると言われているため、食事は半身浴の1時間以上前に終わらせておくほうがよいでしょう。
適切な温度や入浴時間を守る
半身浴は、適切な温度や時間を意識することが大切。40度以上の熱いお湯は、交感神経を刺激して体が覚醒する要因になります。また、短時間の入浴だと体が温まりきらず、長時間だと体に負担をかける可能性があるため注意してください。
体調不良の時は避ける
体の調子が優れないのに無理して半身浴を行うと、入浴によって体力が消費され、さらに調子が悪くなる場合があります。そのため、体調不良になったら半身浴は避けましょう。再び元気になってからゆっくり半身浴を楽しんでください。
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半身浴におすすめのお風呂用メガネ「AIGAN FORゆⅡ」
お風呂で普段使っているメガネを使うと、サビや劣化の心配があります。同じくコンタクトレンズもトラブルが起きることがあるため、使用を避けたいところ。浴室で長時間過ごす半身浴を快適に楽しむには、お風呂用メガネ「AIGAN FORゆⅡ」がおすすめです。
「AIGAN FORゆⅡ」はオールプラスチック製なので、サビや熱の影響を受けやすいお風呂でも安心して使えます。付属の「ととのえシ～ト」でレンズを拭くと、くもりが軽減するのも嬉しいポイントです。半身浴中に読書などをしたい場合もクリアな視界を確保できます。
価格：¥3,300（税込）
「AIGAN FORゆⅡ」には、「-7.00」「-8.00」に対応した強度数タイプ、近視最大「-10.00」乱視最大「-4.00」まで対応したオーダータイプもあります。オーダータイプは度数の左右差にも対応できるので、普段のメガネと同じように自然な見え方が叶うでしょう。
【強度数タイプ】
価格：¥4,400（税込）
【オーダータイプ】
価格：¥8,800（税込）
温泉・銭湯・サウナ・半身浴も曇らない！お風呂専用メガネのススメ – Aigan STYLE（メガネ・めがね）
お風呂に入る時にメガネを外すことを不安に思うことはありませんか。メガネをかけてお風呂に入ったとしても、メガネの曇りを何度もぬぐう作業もなかなか面倒ですよね。ほかにも旅行等で温泉に入る時に景色を堪能できなかったり、お湯の効能が読めなかったり、サウナのテレビが見えにくいなど、入浴時のメガネにまつわる悩みは尽きません。そんなみなさんの声をもとに開発したお風呂専用メガネをご紹介します。
