インバウンドの影響もあり、東京都内のホテル代は今も高値が続いている。終電を逃した時、できるだけ安く宿泊したい時、ふと頭をよぎるのがスーパー銭湯に泊まるという選択肢だ。
しかし、勝手が分からず二の足を踏んでいる人も多いだろう。そこで今回、編集部一のスパ銭マニア・砂子間記者に同行してもらい、新宿の「テルマー湯」に初めて1泊してきた。
入館から翌朝の精算まで、初心者のためのリアルな宿泊ルポをお届けしたい。
・初めてのスパ銭1泊
スーパー銭湯には何度か行ったことがあるが、朝まで過ごした経験は一度もない私（あひるねこ）。めちゃくちゃ不安なので、本日は強力な助っ人を呼んでおいた。
時刻は22時半。新宿ゴールデン街を進んでいくと、巨大な建物が姿を現す。年中無休＆24時間営業の「テルマー湯 新宿店」だ。そして、その下で私を待っていたのが……。
スパ銭マニア・砂子間である。
都内の「泊まれるスーパー銭湯」はあらかた行き尽くしたという砂子間。当然こちらの「テルマー湯」にも泊まったことがあるそうだ。これは心強い！
ではさっそく入館。
ロッカーに靴を入れたら、まずはフロントへ。料金説明の後にタオルと館内着を受け取るのだが、砂子間の記事で軽く予習していた私は、あらかじめ会員登録を済ませておいた。
会員画面を提示すると、一般料金よりも200円安く入館できるのだ。無料なので、砂子間も書いている通り忘れず登録しておこう。ところが……。
いざ自分の番になるも会員画面の出し方が分からず、フロントで慌てふためく砂子間。本当に大丈夫なんだろうか？
・1泊いくら？
平日（月〜木曜）に泊まる場合の「基本入館料」（会員）は、館内着とタオルセット込みで税込2700円だ。深夜0時以降も利用する場合は、さらに「深夜早朝料金」として税込1800円かかる。
よって総額は税込4500円（2026年3月27日時点）。この料金で入館から最長24時間利用できるという。ネカフェよりも安いんじゃないの？
さあ、ここからが本番である。まずは1階のロッカールームに入る。ここで館内着に着替えて荷物を置き、2階のスパエリアに向かうそうだ。
ロッカーは番号が指定されており、リストバンドで鍵を開ける仕組み。
着替え終わったら必要なものだけ館内バッグに入れ、いざスパへ！
ちなみに、砂子間の記事には「ロッカーの奥に大浴場があると勘違いしてしまうのか、全裸でロッカーの奥の方へ行き、不思議な顔をして戻ってくる人が数人いる」と書いてある。
しかし、結論から述べるとそんな人間は誰一人として見なかった。夜も朝もいなかった。話を盛っていないか？ まったく油断も隙もない男だ。
気を取り直して2階へ。まずは身も心も清めてから寝床を探すとしよう。脱衣所でフェイスタオルを1枚取ってから浴室に入ると……。
歌舞伎町のド真ん中とは思えないほど広々としている。洗い場のシャワーは、なんとすべてミストやストレートなどに切り替えられるタイプだ。
あと地味に嬉しかったのが、フェイスタオルとは別に使い捨てのボディタオルが置いてあったこと。けっこう珍しくないだろうか？
風呂の数も充実している。特に「高濃度炭酸風呂」がかなり広めで良い。私がよく行っていたスーパー銭湯だと狭くて常にぎゅうぎゅうだったが、ここなら余裕で足を伸ばせる。
ただ、砂子間オススメの「中性電解水風呂」は、あまりにも熱湯すぎて入っていられなかった。初めての人は注意してほしい。
こうして身をばっちり清めた砂子間と私。あとは寝るだけ……なワケがない！ 風呂上がりといったらビールでしょうよ。私は今日、ビールを飲みに来ているんだ。ところが……。
地下2階にある「テルマー湯BAR」はすでに閉店している。23時までらしい。嘘だろ。
と思ったら、地下1階にあるレストラン「山水草木」はまだ営業中だった。なんと朝5時までやっているそうだ。さすが歌舞伎町。