何か変化があったわけではないのに、なぜか年齢より上に見られることが増えた。鏡では気にならないけど、写真やふとした瞬間の自分の見た目に違和感を覚える。もし、そういう状況が増えてきたなら、その原因は“無意識のクセ”にあるかもしれません。大人世代の見た目の印象は、日常の小さな積み重ねによって少しずつ変わっていきます。
口元が下がったままになっていないか？
何もしていないときほど、表情のクセはそのまま出やすくなります。特に口元は、意識していないと下がりやすく、顔全体の印象を重く見せてしまうことがあるのです。
気づいた時に軽く口角を上げることを意識するだけでも、印象はやわらかくなります。
視線が下向きになっていないか？
スマートフォンを見る時間が増えると、視線は自然と下向きになりがち。その状態が続くと、表情全体も沈んだ印象に見えやすくなります。
顔を少し上げるだけで、目元の印象は変わります。ほんの少しの意識で、明るさは自然に戻るものです。