霜降の旬野菜
はしり（市場に出回りはじめたもの、初物）
ほうれん草、ねぎ、かぶ、サツマイモ、春菊、白菜、ワサビ
さかり（おいしくて栄養価も高く、価格も安定）
チンゲン菜、かぼちゃ、れんこん、えびいも、ぎんなん、にんじん、ヤーコン、ごぼう、ゆりね
なごり（旬の終わりかけ、コクや深みを楽しむ）
ルッコラ、レタス、じゃがいも、里芋、マツタケ
（広告の後にも続きます）
霜降の旬食材
くだもの
国産ライム、シークワーサー、文旦、みかん、なし、柿、ザクロ、いちじく、アケビ、リンゴ、キウイ、ぶどう、青パパイヤ、スターフルーツ、ぎんなん、栗
魚介
あさり、つぶ貝、アオリイカ、スルメイカ、エビ、シャコ、サンマ、イワシ、ニシン、カツオ、ボラ、マガレイ
